5月31日(金)

【今週のテーマ】
・大使の生活ルーティン
・サウナは人間の覚醒を促す
・大使にとって「ととのう」とは？
・サウナではダラダラしない
・「普段の生活が整理されること」の重要性
・サウナは一時の気休めではない
・休息を持続させよう

をアップしました。

▼最新回はPodcast Spotifyからお聞きください

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• みんなでサウナ, ラジオ
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